施慧 副主任医师
东部战区总医院 - 消化内科
肚子饿可以通过适当进食、喝温水、服用药物等方法进行改善。
1、适当进食
肚子饿时可以适当进食，如喝牛奶、吃面包等，可以缓解饥饿感，补充能量。
2、喝温水
肚子饿时可以适当喝温水，补充身体所需要的水分，缓解饥饿感，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收。
3、服用药物
如果通过适当进食、喝温水无法缓解饥饿感，可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉剂等药物进行改善。
除此之外，还可以通过运动、静脉注射等方法进行改善。平时要合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。同时，还要适当运动，如慢跑、打太极等，可以增强身体抵抗力。