通常情况下，吃生黄瓜一般不能减肥。
黄瓜是日常生活中比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分，适当吃一些黄瓜，能够补充身体所需要的营养，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于促进体内粪便排出，但并没有减肥的作用。生黄瓜属于一种寒凉性的食物，如果在吃黄瓜的时候吃得太多，有可能会对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等不良反应，所以要避免吃得太多，以免对身体健康造成影响。减肥通常需要采取合理的控制饮食和运动锻炼的方式，如果在饮食上经常吃一些高脂肪、高热量的食物，导致脂肪堆积，通常可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如跑步、跳绳、爬山等，能够加快体内热量消耗，从而可以达到减肥瘦身的效果。
在减肥期间需要注意科学饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还需要注意保持规律的作息习惯，尽量不要熬夜，以免影响到减肥效果。