通常情况下，平躺后小腿腿肚子不适多考虑是肌肉痉挛引起的，但也不排除是神经炎、下肢静脉血栓形成等疾病导致的，建议查明原因后采取合适的方式治疗。
1、肌肉痉挛
如果小腿部位长期保持同一姿势，可能会导致肌肉痉挛，进而会出现疼痛、僵硬等症状。建议患者在平时要注意休息，同时通过热敷、按摩等方式进行缓解。
2、神经炎
可能是机体免疫力低下、外伤等原因导致周围神经系统受到损伤引起的，通常会导致神经支配区域出现异常的情况，如疼痛、麻木等。建议患者在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗，同时要注意休息，避免剧烈的活动。
3、下肢静脉血栓形成
多考虑是血流缓慢、血管壁损伤等原因导致血液在下肢静脉腔内异常凝结引起的，通常会出现下肢肿胀、疼痛等症状。建议患者在医生的指导下服用华法林钠片、利伐沙班片等药物治疗，必要时通过导管取栓术等手术的方式缓解。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，建议查明原因后采取合适的方式治疗。