可以通过调整饮食、调整生活方式、服用药物等方式来使雌激素水平提高。
1、调整饮食
雌激素水平降低可能是由于饮食不当、长期熬夜等因素导致，建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃豆制品，如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的植物激素，从而达到提高雌激素水平的效果。
2、调整生活方式
建议患者平时要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时还可以适当进行运动，如跑步、跳绳等，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进雌激素的分泌，从而达到提高雌激素水平的效果。
3、服用药物
如果患者雌激素水平严重低下，则可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以有效改善雌激素水平低下的情况。
除此之外，还可以通过食疗等方式进行改善。如果患者在服用药物后，症状仍没有得到改善，建议及时去医院就医，以免延误病情。