高血脂可以吃什么水果

2023-05-05 07:51:23315人阅读
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邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

高血脂一般指高脂血症,患者患有高脂血症可以吃苹果、草莓、雪梨等水果,对身体健康有好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,并且属于一种低糖分的水果,适量食用可以为身体补充所需要的营养物质,并且不会影响体内血脂水平。

2、草莓

草莓中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,也可以促进体内新陈代谢,对身体有一定的好处。

3、雪梨

雪梨中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等营养成分,适量食用具有止咳润肺、生津止渴的作用,也可以促进体内多余的脂肪排出体外,有利于身体的恢复。

除此之外,也可以吃香蕉、芒果等水果,但要注意适量食用,避免过量食用加重胃肠负担。患者也可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行改善,必要时可去医院通过冠状动脉旁路移植术治疗。

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