EB病毒10的4次方一般指的是EB病毒抗体检查结果是10的4次方，一般不严重。
EB病毒抗体检查结果10的4次方，说明体内存在EB病毒感染的情况，但病毒载量并不是很高，这种情况一般不严重。建议患者及时到正规医院通过血清学检查、EB病毒DNA检查等方式来确诊，如果确诊为EB病毒感染，患者可以在医生的指导下服用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物来治疗，能够起到抗病毒的作用。
在日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时也要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养，对病情的恢复有一定的帮助作用。