晕3D和晕车原理不完全相同。
晕3D和晕车虽然都是由于人体平衡感知系统受到干扰引起的不适反应，但它们的来源和具体机制有所不同。晕3D，全称虚拟现实晕动病，是人们在体验3D游戏或虚拟环境时，视觉信号与前庭系统（负责平衡感的器官）接收到的运动信息不匹配，导致大脑混淆并引发恶心、头晕等症状。而晕车则是由于在实际移动过程中，如乘坐车辆，视觉（静止的窗外景色）与前庭系统（感知身体移动）接收到的信息冲突，同样引发大脑处理混乱。两者相似之处在于都涉及视觉和前庭系统的不协调，不同之处在于触发因素一个是虚拟环境中的运动错觉，另一个是实际物理运动。
患者在体验3D内容时可以适当休息、减少视觉与运动冲突；对于晕车，可以选择靠窗座位、避免看书或使用电子设备，并在出行前服用抗晕车药物。