儿童可以吃玉米，但要注意适量。
玉米是一种粗粮，其中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以为儿童的生长发育提供所需的营养物质，而且玉米中含有的膳食纤维可以促进儿童的肠道蠕动，有利于肠道内食物的消化与吸收，还可以有效的预防便秘的发生。玉米中的营养成分比较丰富，适当的吃玉米可以补充儿童生长发育所需的营养，所以儿童是可以吃玉米的，但是要注意适量，以免过量食用加重胃肠道负担，引起腹泻、腹胀等不适症状。
除此之外，儿童在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等。