心理疾病自愈方法

心理疾病一般不可以自愈，需要到正规的医疗机构就诊治疗。

该疾病是指个体由于精神上的过度紧张以及情感上不顺利等因素，从而发生偏离社会行为规范的现象。如果不及时采取有效措施进行治疗，可能会导致病情变得更加严重。发病原因与遗传、神经发育异常、心理因素、社会因素等有一定关系。患病以后主要症状可表现为情绪障碍，患者通常会出现紧张、焦虑、忧愁、喜怒无常、烦躁等表现。也可能会出现妄想、幻听等情况。由于发病原因与发病机制有关，通常无法自愈。患者可以在医生的指导下，使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗的方式进行改善。

在日常生活中，患者可以多吃一些有益于身心健康的食物，比如小米粥、南瓜粥等。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。遵医嘱定期到医院复查，症状持续得不到改善，建议及时就医。