总感觉很压抑开心不起来怎么回事

总感觉很压抑开心不起来，可能是精神压力过大造成的，但不排除是抑郁症、焦虑症等原因引起的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、精神压力过大

如果长时间处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，甚至也有可能会出现情绪不稳定的情况。建议患者多卧床休息进行改善，也可以通过深呼吸等方式进行放松缓解。

2、抑郁症

存在不良的人际关系所造成的，随着病情的不断发展，可能会出现兴趣丧失、注意力不集中等情况，甚至还会出现情绪低落的现象。建议患者多与朋友进行沟通缓解，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。必要时，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、焦虑症

存在焦虑症的患者，未在医生的指导下进行治疗，可能会使疾病进一步加重，甚至也有可能会出现精神萎靡、疲劳乏力等现象。建议患者通过音乐疗法或者是练习瑜伽等方式进行改善，也可以遵医嘱使用地西泮片、氯硝西泮片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如精神分裂症等，需要根据引起的原因进行处理。