刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
初中生压力大想哭可以通过适当休息、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解，多考虑是学习压力过大、家庭因素等原因导致的，建议在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。
1、适当休息
如果患者长时间学习压力过大，可能会导致情绪低落等症状，建议可以通过适当休息等方式进行缓解，同时要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，避免熬夜。
2、心理治疗
患者出现上述症状可以通过认知行为疗法等方式进行缓解，也可以通过精神分析疗法等方式进行治疗，有利于缓解患者的症状，避免出现其他的疾病。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，除了上述治疗以外，还需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可以有效缓解患者的症状，避免出现病情加重的情况。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行缓解。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，适当运动，健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免不良的因素。