刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
心情不好、想吃东西可能是由于非疾病因素导致,也有可能是抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病的伴随症状。如果长期出现此类情况,并且影响正常生活时,建议及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
一、非疾病因素
当人在压力较大或情绪低落的时候会出现暴饮暴食的情况,通常在释放压力或者调整好心态后可以得到缓解,一般不需要特殊处理。
二、病理因素
1.抑郁症:属于精神障碍性疾病,患者常表现为心境低落、兴趣减退等症状,部分患者还会伴有思维迟缓、缺乏主动性、消极悲观以及食欲下降的症状。此时可以通过适当运动的方式进行改善,也可以通过心理咨询等方式进行心理疏导,必要时可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
2.焦虑症:是一种以广泛和持续性担忧为主要特征的精神障碍,发病期间容易过度担心现实生活中的某些问题,从而引起紧张、坐立不安等症状发生。随着病情加重患者的进食欲望也会逐渐增加,可遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等抗焦虑药物治疗。
3.甲状腺功能亢进症:简称甲亢,是由甲状腺本身引起的血液循环中甲状腺激素过多,进而引起人体神经、循环、消化等各系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的临床综合征。因机体处于高代谢状态,所以会感觉身体不适,包括烦躁、易激惹、失眠、饥饿感等,可在医生的建议下应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯,注意休息,避免熬夜,同时还要保持积极乐观的心态,以免给自己太大压力而产生不良情绪。