小孩子能吃黄花鱼。如果是过敏体质的小孩子，或者对黄花鱼过敏的小孩子，不建议吃黄花鱼。如果小孩子可以吃黄花鱼，要注意适量，不要多吃，以免营养过剩。
黄花鱼肉质鲜美，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，能够为小孩子的生长发育提供营养。黄花鱼是一种营养价值很高的食物，适当地给小孩子吃黄花鱼，能够提高小孩子的免疫力。黄花鱼中含有大量的卵磷脂，是人体细胞膜形成的重要物质，能够促进大脑发育，提高记忆力。如果小孩子对黄花鱼过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等。另外，黄花鱼中含有大量的蛋白质，如果小孩子吃太多，会导致营养过剩，增加胃肠道负担，导致小孩子消化不良，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。
小孩子在日常生活中要注意饮食营养均衡，避免挑食、偏食。可以多摄入新鲜的蔬菜水果，如苹果、香蕉、白菜、西红柿等，以及肉类，如牛肉、羊肉、鸡肉等。同时，要注意避免摄入辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、麻辣烫、炸鸡等。如果小孩子出现营养不良的情况，建议及时就医，可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙咀嚼片等药物治疗。