感觉自己有社交恐惧症怎么办

2023-07-14 14:53:3549人阅读

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科

感觉自己有社交恐惧症,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善,可以根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

社交恐惧症多考虑是遗传因素引起的,也有可能是内分泌因素、心理因素等原因导致的。患者会出现紧张、害怕、逃避等症状。患者在日常生活中要学会自我调节,可以通过听音乐、运动的方式转移注意力,也可以通过学习的方式释放压力,改变认知。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外,也可以通过改良电休克治疗的方式改善症状,可以帮助患者缓解紧张焦虑的情绪,放松精神,从而达到治疗疾病的效果。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重,通过一般治疗、物理治疗并没有起到明显的改善作用,此时可以在医生的指导下口服劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗,有利于改善病情。

除此之外,也可以通过心理治疗的方式进行治疗,有利于促进疾病的恢复。

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