儿童肠胃不好可以吃清淡易消化的食物、高维生素食物、高蛋白食物等，但是需要控制食用的量。
1、清淡易消化的食物
儿童肠胃不好，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡易消化的食物，可以减轻胃肠道的负担，而且对胃肠道有一定的好处。
2、高维生素食物
例如苹果、火龙果、油麦菜、白菜等，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且对胃肠道有一定的好处。
3、高蛋白食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这类食物中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物。但是要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，以免加重胃肠道负担，不利于身体的恢复。