缺乏安全感怎么办

2023-06-28 19:46:26417人阅读

聂志扬 副主任医师

北京医院 - 内科

缺乏安全感可能是由于缺乏父母陪伴、缺乏自信心、缺乏安全感等原因引起的,需要根据不同的原因进行相应的处理。

1、缺乏父母陪伴

如果父母经常吵架、打架,可能会导致心理缺乏安全感,出现胆小、懦弱、缺乏自信等症状。建议父母多陪伴孩子,与孩子多沟通交流,培养孩子的自信心。

2、缺乏自信心

如果平时没有做好自我保护工作,经常受到他人伤害,可能会导致缺乏自信心,出现胆小、懦弱、不合群等症状。建议在日常生活中多与人交往,多参加集体活动,也可以通过学习来提高自信心。

3、缺乏安全感

如果平时经常独处,可能会导致缺乏安全感,出现恐惧、害怕等症状。建议在日常生活中可以多带孩子,多出去旅游,还可以通过行为治疗、系统脱敏疗法等方法治疗。

除此之外,也可能是焦虑症、抑郁症等原因导致的,建议及时就医治疗。

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