邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
糖尿病人可以适量食用黑芝麻糊，但需要注意控制摄入量。
黑芝麻糊中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质和矿物质等，其中含糖量较低，糖尿病患者适量食用后，不会引起血糖的大幅波动，还能提供一定的营养和能量。因此，糖尿病患者可以适量食用黑芝麻糊。但需要注意的是，糖尿病患者在食用黑芝麻糊时应注意适量，避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，糖尿病患者还可以适量食用玉米、燕麦、荞麦等粗纤维含量较丰富的食物，也可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃等含糖量较低的水果，同时应避免食用蛋糕、巧克力、奶茶等高糖分、高热量的食物，以免引起血糖的大幅波动。
建议糖尿病患者在日常生活中需要注意适当进行运动锻炼，比如慢跑、散步等，有助于促进机体新陈代谢，控制血糖。同时，糖尿病患者还需要遵医嘱按时服用二甲双胍、格列齐特等降血糖药物治疗。