整个人感觉不舒服，可能是生理性因素引起的，也可能是低血糖、贫血、甲状腺功能亢进症、心力衰竭等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下通过日常调理、药物治疗的方式进行治疗。
1、生理性因素
如果患者长时间待在密闭的环境中，空气不流通，可能会出现缺氧的情况，从而导致患者出现胸闷、头晕、乏力等不适症状。建议患者保持室内空气流通，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、低血糖
低血糖可能是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因引起的。患者会出现心悸、大汗、乏力、饥饿等症状，部分患者还会出现整个人不舒服的情况。患者可以通过吃糖果、喝糖水等方式缓解症状。
3、贫血
贫血可能是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等原因引起的。患者会出现皮肤黏膜苍白、头晕、乏力等症状，还会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用铁剂进行治疗，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，可导致机体代谢活动加快。患者主要表现为高代谢综合征，如易激动、易饥饿、多食、消瘦等症状，还可能会出现上述症状。患者可遵医嘱服用抗甲状腺药物治疗，如丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。
5、心力衰竭
心力衰竭可能是由于心肌病变、心脏负荷过重等原因引起的。患者会出现胸闷、气短、水肿、乏力等症状，还会出现上述症状。患者可遵医嘱服用利尿剂进行治疗，如呋塞米片、氢氯噻嗪片等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。