耳鸣掩蔽疗法的原理一般是利用外界的声音来抑制患者耳内的耳鸣症状。
耳鸣是指没有外部声源的情况下，听到蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，通常是由于内耳供血不足、内耳微循环差等生理因素引起的，也可能是由于外耳道炎、咽鼓管功能障碍等病理因素引起的。耳鸣掩蔽疗法通常是利用外界的声音来抑制患者耳内的耳鸣症状，通常是利用医用的耳塞、耳罩、耳机等来抑制耳鸣，利用声音的有规律性抑制，使患者的耳鸣症状得到缓解，所以耳鸣掩蔽疗法一般是有效果的。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。