晚上可以吃西瓜、苹果、橙子等水果来辅助排湿气。
1、西瓜
西瓜是一种常见的水果，味道甘甜多汁，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。患者在晚上适当食用可以补充身体所需的营养，还能够帮助排湿气。
2、苹果
苹果是一种常见的水果，味道酸甜可口，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分。患者在平时适当食用可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，还可以促进身体新陈代谢，从而起到排湿气的作用。
3、橙子
橙子是一种常见的水果，味道酸甜可口，含有丰富的维生素C、钙元素、磷元素等营养成分。患者在平时适当食用，可以起到辅助生津止渴、清热化痰的作用，从而缓解体内湿气重的情况。
除此之外，患者还可以适当吃柑橘、葡萄等水果。但是需要注意的是，食物没有治疗疾病的作用，如果患者体内湿气比较严重，可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物来治疗。