临床上没有补身体吃什么最好这一说法，在饮食上，可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，对身体有一定的好处。必要时，可根据具体情况，遵医嘱服用相应的药物调理身体。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体必需的营养物质，是人体保持健康的重要物质。平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、豆腐、牛奶等，可以为身体补充营养，促进身体健康。
2、富含维生素的食物
维生素是维持正常的生理功能所需物质，如果缺乏维生素，可能会出现皮肤干燥、精神萎靡等情况。可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、菠菜、西红柿等，可以为身体补充维生素，有助于改善上述症状。
3、富含矿物质的食物
矿物质是人体必需的营养物质，可以为身体提供能量。平时可以吃坚果、海产品、豆类、蛋类等食物，如核桃、杏仁、芝麻、虾、排骨、菠菜、猪肝等，可以为身体补充矿物质。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，可以为身体提供能量，有利于身体健康。如果出现营养不良情况，建议及时到正规医院就诊治疗。