卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
通常没有缓解鼻塞的小妙招，但可通过热敷、使用鼻腔冲洗器、按摩等方式来缓解鼻塞。
1、热敷
可以用热毛巾或者热水袋敷在鼻子上，能够促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血、水肿的症状，可以暂时缓解鼻塞。
2、使用鼻腔冲洗器
使用鼻腔冲洗器时，家长需要准备好合适的冲洗器，由于宝宝的鼻腔比较狭窄，家长需要正确的使用，以免引起呛咳或者导致宝宝的鼻腔黏膜受损。
3、按摩
家长也可以用手轻轻按摩宝宝的鼻子，也可以用热毛巾敷在鼻子上，能够促进局部血液循环，改善鼻塞的症状。
除此之外，如果宝宝的鼻塞症状比较严重，家长也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔，能够冲洗掉鼻腔中的分泌物，改善鼻塞的症状。如果症状比较严重，而且使用以上方法无法得到缓解，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。