神经紧张焦虑可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式改善。其可能与性格因素、家庭因素、社会因素等有关，建议患者及时就医治疗，遵医嘱进行规范治疗。
1、一般治疗
神经紧张焦虑可能是性格导致的，患者平时应多注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和熬夜。同时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等，有助于缓解神经紧张焦虑的情绪。
2、心理治疗
神经紧张焦虑还有可能是焦虑症导致的，主要与家庭因素、社会因素等有关，对于轻度焦虑症患者，可以在心理医生的帮助下进行心理疏导，改善不良的情绪。同时，还可以通过认知行为治疗等方式改善。
3、药物治疗
如果焦虑症患者焦虑的症状比较严重，则需要及时在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等，有助于疾病的控制。另外，焦虑症还可能与抑郁症有关，患者可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
除了上述治疗方法外，患者还可以通过物理治疗的方式改善。建议患者及时到医院就诊，然后根据病因进行相应的治疗。