林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染鼻子发热，可以通过物理降温、饮食调节、药物治疗进行改善。
1、物理降温
上呼吸道感染鼻子发热，主要是因为病原菌感染后，会导致身体体温上升，还会伴随头晕、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。如果体温在38.5°C以下，可通过物理降温的方式促进体温下降，比如使用温水擦拭身体、使用退热贴等。
2、饮食调节
期间还要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，不仅能够为身体补充所需，还可以减轻消化道负担，有利于病情恢复。期间还要适当的增加饮水量，不仅能够加快新陈代谢，还可以促进身体血液循环，加快身体散热。
3、药物治疗
如果效果并不理想，体温超过38.5°C，需要遵医嘱服用退热药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。另外还要针对病原菌感染进行治疗，比如病毒感染需要遵医嘱服用利巴韦林片、阿昔洛韦片等。
具体的治疗方法需要到医院进行检查后，根据个人情况选择性使用。