卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
宝宝开荤一般有选择容易消化、避免宝宝肥胖以及避免宝宝过敏的食物等。
1、选择容易消化
开荤一般是指吃肉，而肉类中含有大量的蛋白质、脂肪等，不容易被胃肠消化。如果宝宝还在吃母乳，吃母乳的宝宝一般胃肠消化能力比较弱，可能会导致消化不良。开荤的肉比较松软，更容易被胃肠消化吸收，所以可以适当食用。
2、避免宝宝肥胖
开荤食物一般热量比较高，如果吃太多会导致过多的热量在体内堆积，如果没有及时被消化，可能会转化为脂肪，引起肥胖。
3、避免宝宝过敏
宝宝的消化系统以及免疫系统还未发育完善，容易对某些食物过敏，如果过早的添加辅食，可能会导致宝宝出现红疹、瘙痒等过敏反应。
除此之外，还可以避免宝宝消化不良等。虽然开荤有很多的好处，但是在吃的时候要适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起消化不良。