胸按着有点疼可能是由胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎等引起的。
1.胸壁肌肉劳损
胸壁肌肉劳损通常是由于长时间保持同一姿势或剧烈运动导致的，与按压时疼痛部位的肌肉活动度有关。患者可能会感到局部酸胀、疼痛。建议避免长时间保持同一姿势，适当休息，并进行局部热敷和轻柔按摩。
2.肋软骨炎
肋软骨炎可能由感染、外伤或肋骨移位引起，按压时疼痛可能是由于炎症刺激引起的。患者可能在按压胸部时感到剧烈的钝痛。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解炎症和疼痛。
3.胸膜炎
胸膜炎是胸膜腔内壁层和脏层之间的炎症反应，导致胸部出现刺痛或持续性疼痛。这种疼痛可能会被触压而加剧，特别是在深呼吸或咳嗽时。抗生素如阿莫西林可有效治疗细菌性感染引起的胸膜炎。
针对上述原因引起的胸部不适，建议避免用力按压胸部，并注意调整生活习惯和工作姿势。若症状持续不减或加重，应尽快就医以排除其他潜在疾病，如乳腺增生等，并进行必要的影像学检查如X光片或超声波检查以评估胸部结构是否有异常变化。