脾虚患者一般可以适量饮用牛奶，但不建议食用鸡蛋。由于个体差异较大，如果在饮食上出现不适症状，应及时就医。
脾虚是指脾气不足或运化功能失调导致消化吸收能力下降的一种病理状态。而牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，能够为机体提供能量，并且有助于促进睡眠质量提升；同时也可以补充人体所需的微量元素，有利于身体健康。因此，在医生指导下适当摄入牛奶对于改善脾虚引起的乏力等症状有一定的辅助作用。
鸡蛋中的胆固醇含量较高，过多摄入可能会加重脾胃负担，不利于病情恢复。此外，鸡蛋中还含有较多脂肪成分，容易引起腹胀、腹泻等胃肠道反应，从而影响到脾脏正常的生理功能。所以，脾虚人群应避免过量进食鸡蛋。
脾虚者平时要注意保持良好的作息习惯，保证充足的休息时间，不要熬夜，以免损伤身体正气，加重脾虚的症状。另外还要注意保暖，特别是腹部要防寒保暖，以防外邪侵袭，使脾阳受损，加重脾虚的症状。