油痘肌一般可以喝牛奶，但要注意适量。
油痘肌一般是指皮脂腺分泌旺盛的油性皮肤，而牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适量喝牛奶能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。此外，牛奶中还含有丰富的色氨酸，能够辅助改善睡眠质量。但要避免过多饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
油痘肌患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。