落枕是指颈肩部肌肉长时间处于紧张状态，导致颈肩部肌肉疼痛、活动受限的一种疾病。孩子落枕可能是睡姿不当、受凉、枕头不合适、颈部外伤、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果孩子在睡觉时，长时间保持不正确的睡姿，可能会导致颈肩部肌肉过度紧张，从而出现颈肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者保持正确的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果孩子睡觉时，颈肩部位受到寒凉刺激，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现颈肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、枕头不合适
如果孩子睡觉时，枕头不合适，可能会导致颈肩部肌肉过度牵拉，从而出现颈肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者更换合适的枕头，避免枕头过高或过低，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、颈部外伤
如果孩子颈肩部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现颈肩部疼痛、红肿、瘀青等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，如果出现伤口，患者还需要遵医嘱使用碘伏、75%酒精进行消毒。
5、颈椎病
如果孩子长期伏案学习，可能会导致颈椎部位发生退行性病变，从而引起颈椎病，常见的症状有颈肩部僵硬、疼痛等，随着病情发展，如果压迫到神经，可能会出现头晕、手臂麻木等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以配合牵引治疗的方式进行改善。
如果患者症状持续，建议及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。