15周岁的女生想长高，不知道自己的方法通常可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、海带等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以促进钙质吸收，有利于身体生长发育，从而促进身高增长。
2、适当运动
患者还可以适当进行一些有氧运动，如游泳、跳绳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，加强骨骼的营养供应，从而促进身高增长。
3、药物治疗
如果患者通过上述方式治疗效果不佳，还可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，可以有效促进钙质吸收，有利于身体生长发育，从而达到增高的效果。
除此之外，还可以通过睡眠调理、保持良好的心态等方式进行调理，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。