洗牙时喷砂和抛光可以提高效果，但需谨慎使用。
洗牙是通过专业设备去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，以达到清洁牙齿、预防口腔疾病的目的。喷砂和抛光是洗牙过程中常用的辅助手段，分别利用高压水流和磨料颗粒去除难以清除的附着物。洗牙本身可以有效清除牙齿表面的软硬组织，但有时仍会残留一些难以清除的附着物。喷砂利用高压水流和磨料颗粒将这些附着物冲刷掉，而抛光则进一步打磨牙齿表面，使其光滑平整。这些操作可以提高洗牙的效果，减少后续治疗的难度。对于有严重牙结石或长期吸烟等特殊人群，喷砂和抛光可能更为必要。但需要注意的是，过度使用这些技术可能会损伤牙齿表面或引起敏感症状。
定期进行洗牙可以有效预防口腔疾病的发生。对于有特殊需求的人群，在专业医生指导下选择是否进行喷砂和抛光，并注意保持良好的口腔卫生习惯。