脚凉头出汗一般是由于气血不足、肾阳虚、脾胃虚弱等原因引起。
1、气血不足
如果患者长期饮食不规律或者脾胃吸收功能不好，可能会导致体内气血不足，无法温暖四肢，从而出现脚部发凉、出汗的情况。建议患者在日常生活中要注意营养均衡，多吃一些健脾补气的食物，如山药、大枣等，还可在医生的指导下口服益气养血口服液、驴胶补血颗粒等药物治疗。
2、肾阳虚
如果患者肾阳虚，可能会导致机体失去阳气温煦，使毛孔收缩，体内津液流失，从而出现脚部、头部出汗的情况。建议患者日常中多吃一些性质温热的食物，如羊肉、韭菜等，还可遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。
3、脾胃虚弱
如果患者脾胃虚弱，可能会导致气血生成不足，无法濡养机体，从而出现脚部、头部出汗的情况。建议患者在日常生活中要多吃一些健脾益气的食物，如山药、地瓜等，还可遵医嘱口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗。
除此之外，还可能是由于肝气郁结等原因引起，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。