全麦面包热量一般比较高，减肥期间可以适量吃，但是要避免过量食用。
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包。其中主要含有碳水化合物、叶酸、铁等营养成分，减肥期间适量吃可以补充身体所需要的营养物质。并且其中的热量比较高，每100克的全麦面包中一般含有338大卡的热量，在减肥期间适量吃一般不会导致身体发胖，并且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。但是要避免一次性食用过多，可能会导致热量在体内堆积转化为脂肪，从而引起发胖的情况。
在日常生活中，减肥期间还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。避免吃高脂肪、高热量类食物，比如奶油蛋糕、肥肉、炸鸡等。还可以适当参加体育锻炼，比如跑步、打球等，有助于消耗体内多余的热量，控制体重。