肾裂伤一般2-4周后可以活动，具体时间需要从个人体质、肾裂伤的严重程度进行分析。
如果个人体质较好，肾裂伤程度比较轻微，出现血尿、腰部疼痛等症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质较差，肾裂伤严重，出现肾脏包膜下血肿、腰部疼痛、休克等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。
肾裂伤患者可以通过输尿管插管术、肾裂伤缝合术等方式治疗。如果出现血尿症状，可以遵医嘱口服肾石通颗粒、尿石通丸等药物治疗。如果出现腰部疼痛症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
治疗期间要注意卧床休息，不要剧烈运动，以免撕裂伤口，影响愈合。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腰部疼痛、血尿等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。