红枣汁具有补中益气、养血安神、润肠通便、补充营养、养颜等功效，可以起到改善脾胃虚弱、气血不足、失眠等作用。
1、补中益气
红枣汁中含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、糖类、钙、铁、磷等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，具有补中益气的功效。
2、养血安神
红枣汁中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适量饮用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到养血安神的效果。
3、润肠通便
红枣汁中含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。
4、补充营养
红枣汁中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到补充营养的作用。
5、养颜
红枣汁中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到养颜的效果。
虽然红枣汁的功效有很多，但不建议多喝，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。