刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科
抽卡一般是指抽烟，抽烟抽不到抑郁可以通过更换抽烟环境、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。
1、更换抽烟环境
抽烟抽不到抑郁，可能是对香烟中的尼古丁产生依赖导致的。可以通过更换抽烟的环境，减少香烟中的尼古丁含量，有助于缓解抑郁的情绪。
2、心理疏导
还可以通过心理疏导的方式进行改善，可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法等方式进行治疗，有助于缓解抑郁的情绪。
3、药物治疗
如果抑郁的情况比较严重，还可以在医生的指导下，使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，有助于达到缓解病情的目的。
除此之外，还可以通过运动疗法等方式进行缓解，有助于释放压力，从而改善抑郁的情况。