早上起床舌头很干可能是夜间缺水、张着嘴巴睡觉、糖尿病、干燥综合征、睡眠呼吸暂停综合征等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.夜间缺水
睡前饮水不足导致水分流失，早上起床时身体处于脱水状态，舌头因此感到干燥。可通过增加睡前饮水量来缓解症状，必要时可使用加湿器提高室内湿度。
2.张着嘴巴睡觉
由于长期用嘴呼吸会导致口腔内的水分蒸发过快，从而引起舌头发干的症状。建议患者通过佩戴口罩或进行睡眠呼吸暂停治疗等措施改善情况。
3.糖尿病
高血糖状态下，血液中的渗透压增高，使细胞内液向细胞外液转移，导致口干舌燥。此外，高血糖还会影响唾液腺的分泌功能。控制饮食和运动是管理糖尿病的主要手段，如口服降糖药格列齐特片、二甲双胍缓释片等。
4.干燥综合征
该疾病是一种慢性炎症性自身免疫病，主要侵犯外分泌腺体，导致唾液腺受损，唾液分泌减少，引起口干舌燥。常用药物有环磷酰胺注射液、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂，可以减轻症状并延缓病情进展。
5.睡眠呼吸暂停综合征
睡眠中出现上气道塌陷而引起的呼吸暂停现象，导致氧气供应不足，刺激中枢神经系统，引发觉醒，随着每次觉醒，口腔黏膜水分会随之丢失。患者可在医生指导下使用持续气道正压设备，保持呼吸道通畅，避免上述情况发生。
针对晨起舌干的情况，建议调整作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，适当增加空气湿度也有助于缓解症状。