脚底板感觉凉，多考虑是受凉引起的，但也可能是外感风寒、肾阳虚等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
平时不注意保暖，长时间在寒冷的环境下活动，可能会导致局部血液循环不通畅，出现皮肤发凉、刺痛等症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环。天冷要多穿厚鞋袜。
2、外感风寒
身体素质较差，外感风寒者，可能会导致寒邪侵袭，出现怕冷、发热、无汗等症状。患者可以在医生的指导下，口服荆防颗粒、风寒感冒颗粒等药物治疗，同时可以通过针灸合谷穴、风池穴、列缺穴等穴位进行辅助治疗。
3、肾阳虚
年老体弱者久病不愈或房劳过度，可能会损伤肾阳，出现怕冷、腰膝酸软、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式缓解。
除此之外，还可能是气血不足、肝气不舒等原因引起的，可以到医院就诊治疗。