慢性糜烂性胃炎吃什么食物好养胃

2024-12-21 19:33:2794人阅读

张继舜 主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院 - 消化内科

慢性糜烂性胃炎可通过食用易消化食物、富含蛋白质的食物及温和的汤类等来养胃,如果疾病症状加重,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。

1、易消化食物:如南瓜粥,其中南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜免受胃酸刺激,而且南瓜本身也容易消化。可将南瓜切成小块与大米一起煮粥,既能提供能量,又有助于胃部的修复,一周可食用3-4次。

2、富含蛋白质的食物:鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,做成鸡蛋羹后口感软嫩,容易消化,对胃黏膜的刺激较小。每天可食用1-2个鸡蛋做成的鸡蛋羹,可为身体补充营养,促进胃黏膜的修复。

3、温和的汤类:如菠菜汤、白菜汤等蔬菜汤,清淡可口,富含维生素和膳食纤维,易于消化吸收,能够补充身体所需的营养,同时不会对胃部造成刺激。患者可以每天喝一碗蔬菜汤,增加饱腹感,减轻胃部消化负担。鸡汤也有丰富的营养,具有一定的滋补作用,但要去除表面的油脂,以减少脂肪摄入。适量饮用鸡汤有助于提高身体的抵抗力,促进胃部组织的修复,每周可喝2-3次。

慢性糜烂性胃炎患者要避免食用辛辣、油腻、生冷、坚硬、过酸、过甜等刺激性食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋、坚果、柠檬、巧克力等,这些食物会刺激胃黏膜,加重胃部炎症和糜烂程度。同时,要戒烟限酒,减少对胃部的不良刺激。保持良好的生活作息,避免过度劳累和精神紧张,因为这些因素也可能影响胃部的正常功能和恢复。

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