武志娟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
受湿热腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式缓解，多考虑是外感湿热引起的，建议采取合适的方式治疗。
1、一般治疗
湿热腰痛患者在平时要健康饮食，保证营养均衡，适当摄入西红柿、冬瓜、苹果、鸡蛋等清淡又富含营养的食物。同时要注意休息，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，适当运动，增强机体免疫力。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用四妙丸、龙胆泻肝丸等清热利湿的药物治疗，同时也可搭配杜仲、牛膝、续断等中药材缓解。
3、物理治疗
患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式缓解，可以针刺关元穴、肾俞穴、大肠俞穴等穴位，同时也可通过拔罐的方式治疗。
另外，如果症状比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在平时生活中要注意休息，养成良好的生活习惯，适当运动，避免剧烈的活动，戒烟戒酒，避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物。