青蛙趴一般是能改善假胯宽的，但如果症状比较严重，也可以通过手术治疗的方式来改善。
假胯宽可能是由于骨盆前倾、骨盆后倾等原因导致的，而青蛙趴可以拉伸腿部肌肉，锻炼腿部肌肉的柔韧性，从而改善假胯宽的现象。但是在锻炼时要注意循序渐进，避免长时间过度拉伸，以免导致肌肉损伤。而且也可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。
如果假胯宽的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以通过手术的方法来矫正，建议患者及时就医，通过X线检查、磁共振检查等，明确病因，积极配合医生治疗。在日常生活中也要注意休息，避免过度劳累，长时间站立。