方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
甩脂机可以辅助消耗热量和脂肪，但不能单纯依靠它来减少腹部脂肪。
甩脂机通过振动或旋转等方式刺激肌肉运动，有助于消耗热量和脂肪。但其效果因人而异，且单纯依靠甩脂机并不能减少腹部脂肪。腹部脂肪的减少需要综合考虑饮食控制和有氧运动等因素。腹部脂肪的积累与遗传、饮食习惯、生活方式等多因素有关。甩脂机只能辅助运动，不能替代健康的饮食和规律的锻炼。
建议结合合理的饮食计划和有氧运动，如慢跑、游泳等，以减少腹部脂肪。