肌腱炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗和休息。
1.物理治疗
肌腱炎患者可以进行冷敷、热敷等物理治疗。冷敷有助于减轻疼痛和肿胀，而热敷则可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。但需要注意的是，冷敷时间不宜过长，一般不超过20分钟。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可有效缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症。这类药物具有镇痛和抗炎作用，但需按照医生建议的剂量服用，并注意可能出现的胃肠道不适。
3.休息
避免过度使用受影响的关节或肌肉群是治疗肌腱炎的关键。应减少活动量，并在必要时使用拐杖或助行器来分担体重。
在治疗肌腱炎时，应遵循医嘱进行适当的康复训练，以恢复受损的肌腱功能并预防复发。