刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
孕早期可以适量食用贡菜。
贡菜，又名苤蓝，是一种蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质。贡菜富含营养，适量摄入有助于补充孕妇所需营养。由于贡菜富含膳食纤维，过量摄入可能导致胃肠道不适，如腹胀或腹泻。建议适量食用，并注意与其他高纤维食物的搭配。
在孕早期，应保持均衡饮食，多摄入蛋白质和铁质，以支持胎儿发育。同时，定期进行产前检查，确保母婴健康。