14岁女孩停经快一年了，可以考虑生活方式调整、药物治疗、手术治疗等措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，可以改善内分泌失调，从而缓解停经症状。通过调整生活方式，可以促进血液循环，改善身体状况，有助于恢复月经周期。
2.药物治疗
药物治疗可能使用雌激素和孕激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等，以调节内分泌平衡。药物治疗可以补充体内缺失的激素，恢复正常的月经周期，但需在医生指导下进行。
3.手术治疗
手术治疗可能包括腹腔镜检查和卵巢活检，以排除其他潜在疾病，如多囊卵巢综合征。手术治疗可以帮助确定停经原因，并针对具体情况进行针对性治疗。
在处理停经问题时，应避免过度焦虑和压力，保持良好的心态。同时，定期进行妇科检查和咨询医生意见是必要的。