亚健康是不是身体得了疾病

亚健康不是身体得了疾病。

亚健康是一种身体状态，指的是身体没有明显的器质性病变，但也没有完全恢复到健康的状态。此时患者可能出现疲劳、失眠、头痛等症状，但这些症状通常不会导致器官功能受损，因此不属于疾病范畴。

虽然亚健康不是疾病，但如果持续存在上述不适症状，可能会影响生活质量，甚至增加患某些慢性病的风险，如高血压等。

关注自身健康状况，注意定期体检以及养成良好的生活习惯是关键所在。若出现任何与健康相关的疑虑或不适，应及时就医咨询。