指甲出现指甲变厚变白没有光泽，多考虑是营养不良、外伤引起的，也不排除与甲癣、银屑病、扁平苔藓等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、营养不良
如果个人长期不良的饮食习惯，摄入营养物质不足，可能会导致体内营养不良，从而影响指甲的正常生长，出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，也可以适当吃一些含钙丰富的食物。
2、外伤
指甲受到外力撞击或挤压后，可能会导致指甲损伤，从而出现指甲变形、变薄等症状。如果没有伴随明显的不适症状，可以不需要特殊处理，随着指甲的生长，通常会逐渐恢复正常。
3、甲癣
多考虑是皮肤癣菌侵犯甲板或甲床所引起的指甲病变，可能会出现指甲颜色变暗、变脆、增厚等症状。患者可以在医生的指导下涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行治疗，同时也要注意个人卫生，勤用温水清洗。
4、银屑病
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能会导致局部指甲出现异常，也会伴随指甲增厚、变白、凹凸不平等症状。患者可以在医生的指导下涂抹他扎罗汀乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
5、扁平苔藓
可能与遗传因素、感染因素、精神因素等原因有关，患者可能会出现指甲变形、甲板变薄、甲床异常等症状。患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，也可以通过光化学疗法进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。