脚背和膀子起疹子多考虑是蚊虫叮咬引起的，也可能是湿疹、接触性皮炎、毛囊炎、荨麻疹等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、蚊虫叮咬
若是处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿、瘙痒等不适症状。建议避免去花草较多的地方，出门时注意防护。
2、湿疹
如果长期处于潮湿闷热环境，可能会诱发湿疹，大部分患者会出现丘疹、红斑、皮肤增厚等症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，避免用手挠抓。
3、接触性皮炎
如果皮肤不小心接触到外界过敏原，可能会诱发接触性皮炎，会出现红斑、丘疹、皮肤增厚等症状，还可能会伴随皮肤瘙痒、胀痛等情况。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行改善，同时要避免接触已知过敏原。
4、毛囊炎
如果长期不注意皮肤卫生，可能会导致毛囊受到细菌入侵诱发毛囊炎，大部分患者会出现皮疹、脓疱、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时要注意个人卫生，勤换衣物。
5、荨麻疹
荨麻疹是指皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，可能与食物过敏、感染、药物刺激等因素有关，患者可能会出现红斑、风团、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的物理方式辅助治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。