一般来说，减肥期间是可以吃沃柑的，沃柑的热量并不是很高，而且营养价值比较高，适量食用对身体有一定的好处。
沃柑属于晚熟型的杂交柑橘品种，其中含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维等营养物质，减肥期间适量食用，可以为身体补充营养，增强身体的抵抗能力。而且沃柑的热量比较低，减肥期间适量食用，不会导致身体出现发胖的现象，同时还可以促进胃肠道蠕动，帮助胃肠道内毒素垃圾的排出。所以减肥期间是可以吃沃柑的。
但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃太多高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、油条等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，帮助身体补充维生素。