心里总觉得没有安全感是什么原因

心里总觉得没有安全感可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等因素导致的。

1、精神压力过大

如果日常工作或学习生活压力过大，可能会导致情绪低落，从而出现没有安全感的情况。建议患者多和他人进行沟通，倾诉问题，舒缓心情，或者适当进行运动，转移注意力。

2、焦虑症

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，同时会自主出现焦虑、不安等症状，从而导致患者出现上述情况。建议患者及时寻求心理医生的帮助，通过认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式来缓解症状。必要时，可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是以抑郁为主要表现的一种精神障碍，其主要的症状有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。抑郁症患者会长期感到无助和无望，同时会对曾经感兴趣的事情逐渐失去兴趣，出现没安全感的情况。建议患者及时寻求心理医生的帮助，通过认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗方式来缓解症状。同时可遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是精神分裂症导致的。建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。